Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie empfinde ich es als Berufung, Sie in herausfordernden Situationen professionell und individuell zu begleiten, dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und zusammen mit Ihnen zu modifizieren. Hierfür entwickeln wir gemeinsam realistische Therapieziele. Ich unterstütze Sie dabei, neue Fertigkeiten, Problemlösestrategien und Flexibilität im Denken und Handeln zu entwickeln – in Ihrem Tempo. 

Ich nutze wissenschaftlich fundierte Verfahren und bilde mich fortwährend weiter. Aufgrund meines integrativen Ansatzes beziehe ich Ihre biographischen Erfahrungen und systemische Faktoren mit ein, um ein vollumfängliches Verständnis Ihrer Herausforderungen mit Ihnen zu entwickeln. Hierbei integriere ich emotions- und körperorientierte Techniken der dritten Welle der Verhaltenstherapie (Weiteres hierzu unter "Angebot & Kosten") in die klassische kognitive Verhaltenstherapie .  

Meine Arbeitsweise umfasst eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe, Authentizität und Empathie sowie ein individuelles, transparentes Vorgehen und nicht zuletzt Respekt und Humor. Ganz nach dem Konzept "Hilfe zur Selbsthilfe" unterstütze ich Sie mit einer Balance aus Fördern und Fordern.