Angebot & Kosten
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Behandlungsverfahren, das sich bei einer Vielzahl psychischer Belastungen als wirksam erwiesen hat.
Im Mittelpunkt steht Ihre aktuelle Symptomatik - stets unter Einbezug Ihrer biografischen Lernerfahrungen. Diese haben Ihre Annahmen über sich und Ihre Welt geprägt und sind nach dem verhaltenstherapeutischen Grundverständnis erlernt.
Ein vertieftes Verständnis für Entstehungsprozesse sowie das Entwickeln neuer Denk- und Verhaltensweisen ermöglicht eine Reduktion der Beschwerden und das Erreichen Ihrer Ziele.
Neben klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden vertrete ich einen integrativen Ansatz und beziehe moderne Elemente der dritten Welle der Verhaltenstherapie ein. Hierzu zählen z.B.
- Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)
- Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
- Achtsamkeitsbasierte Therapie
- Schematherapie
- Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Behandlungsschwerpunkte
- Depression, Burnout und Stressbewältigung
- Angststörungen (z.B. Panikattacken, Phobien)
- Somatoforme Störungen (z. B. Schmerzstörungen, Krankheitsängste, unklare körperliche Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Tinnitus)
- Essstörungen
- Zwangsstörungen
- Reaktionen auf schwere Belastungen, Anpassungsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen (Erfahren eines extrem belastenden Ereignisses, wie z.B. Tod eines Angehörigen, sexuelle Vergewaltigung, Opfer eines anderen Gewaltverbrechens, Unfallerlebnisse)
- Persönlichkeitsstörungen
- ADHS
- Bewältigung von Trauer, Beziehungsproblemen, Konflikten, Krisen, Veränderungen, Entscheidungen
- Selbstwertprobleme, Grübeln
- und Weitere
Ablauf
Falls Sie sich unsicher sind, ob eine Psychotherapie bei mir das Passende für Sie ist, vereinbaren Sie gern einen unverbindlichen ersten Termin unter praxis@seemann-psychotherapie.de oder hinterlassen Sie mir eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter unter 0151 5423 7074.
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, kann ich Ihnen als Privatpatient*in, Beihilfeberechtige*r und Selbstzahler*in einen Therapieplatz anbieten.
Kontaktaufnahme
Sie hinterlassen mir eine Nachricht auf der Mailbox, nutzen das Kontaktformular oder schreiben mir eine Mail mit Ihren Namen, Anliegen und Ihrer Erreichbarkeit. Ich prüfe meine Kapazitäten und biete Ihnen einen ersten, unverbindlichen Kennenlerntermin an.
Unverbindliches Erstgespräch
In Erstgespräch schaffen wir einen Überblick über Ihr Anliegen und klären Erwartungen und Fragen. Am Ende der Sitzung erhalten Sie von mir eine erste Einschätzung und wir entscheiden beide, ob ein Folgetermin vereinbart wird oder ob ein anderes Vorgehen besser geeignet wäre. Bitte bringen Sie, falls vorliegend, aktuelle medizinische Befunde und psychotherapeutischen Vorbefunde mit.
Probatorische Sitzungen
In den ersten fünf Stunden – sogenannte probatorische Sitzungen– geht es darum, dass wir uns besser kennenlernen, sodass wir danach entscheiden können, ob eine Therapie bei mir das Passende für Sie ist. Hierbei steht eine Diagnosestellung sowie ggfs. ein Antrag für die Kostenübernahme im Fokus stehen (Weiteres hierzu unter „Kosten“). Für die Diagnosestellung und Behandlungsplanung ist es notwendig, dass ich vielfältige Informationen über Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre Lebenssituation, Ihre Lebensgeschichte und Ziele erhebe.
Mit Hilfe diagnostischer Fragebogen können die Schwere, die Facetten sowie weitere Hintergründe Ihrer Beschwerden sichtbar gemacht werden. Hierzu gehört auch die medizinische Abklärung bei einem Arzt (Konsiliarbericht).
Therapiesitzungen
Die Therapiesitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden wöchentlich statt. Die Frequenz und Anzahl der Sitzungen richten sich nach Ihrem Anliegen und Beschwerden. Eine Kurzzeittherapie dauert 12 bis 24 Sitzungen, eine Langzeittherapie etwa 40 bis 60 Sitzungen.
Die Sitzungen beginnen häufig mit einem kurzen Bericht Ihrerseits, was vom letzten Termin noch offen geblieben ist und wie es Ihnen aktuell geht. Anschließend widmen wir uns einem Thema. Die Sitzung endet mit einem kurzen Fazit Ihrerseits und eventuell einer nachbereitende Aufgabe für Ihren Alltag. Unter dem Wirtschaftlichkeitsgebot werden so viele Sitzungen wie nötig und so wenige wie möglich vereinbart.
Therapieabschluss
Unsere Arbeit in der Therapie ist ein zeitlich begrenztes Bündnis Für die Beendigung spielen Ihre Fortschritte die bedeutsamste Rolle, aber auch die äußeren Rahmenbedingungen wie z.B. die Anzahl der genehmigten Sitzungen. Darauf basierend entscheiden wir gemeinsam, wann Sie Expert*in Ihrer Thematik geworden sind, um das Therapieende vorzubereiten. Optimalerweise vergrößern wir gegen Therapieende den Abstand der Sitzungen für einen begrenzten Zeitraum, um die Stabilität des Erlernten im Alltag zu überprüfen.
Kosten
Die Abrechnung einer Therapiesitzung Verhaltenstherapie erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP ), die von allen privaten Krankenversicherungen anerkannt wird sowie nach den neuen Abrechnungsempfehlungen zu psychotherapeutischen Leistungen der Bundespsychotherapeutenkammer BPtK vom 01.07.2024. Der Stundensatz für eine Therapiesitzung à 50 Minuten wird mit dem 2,3 fachen – 3,5 fachen Satz (nach Einzelfall bei entsprechender Begründung; 100,55€ - 153,00€ ) abgerechnet. Je nach Notwendigkeit und Versicherungskonditionen können weitere Leistungen wie diagnostische Erhebungen, psychischer Befund, biografische Anamnese und Berichtstellung hinzukommen.
Die Rechnungsstellung erfolgt monatlich.
Bei kurzfristigen Absagen (unter 24 Werktagsstunden vor dem vereinbarten Termin) wird ein Ausfallhonorar erhoben, das nicht von Versicherungsgesellschaften erstattet wird.
Private Krankenversicherung/Beihilfe
Die Kosten einer Psychotherapie werden in der Regel nach Antragstellung und Bewilligung durch Ihre private Krankenversicherung erstattet. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle, welche Leistungen und Kosten übernommen werden.
Den späteren Antragsprozess übernehme ich gerne für Sie. Je nach individuellem Versicherungsvertrag kann eine private Zuzahlung erforderlich sein.
Selbstzahler
Sie haben die Möglichkeit, die Kosten für eine Psychotherapie eigenständig zu übernehmen. In diesem Fall wird ein direkter Behandlungsvertrag zwischen Patient*in und Therapeutin geschlossen. Jegliche Formalitäten zur Antragsstellung sowie Beschränkungen der Sitzungsanzahl entfallen.
Gesetzliche Krankenversicherung
Die Kosten für Behandlungen in einer Privatpraxis werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an eine/n Psychotherapeut*in mit Kassenzulassung. Die kassenärztliche Vereinigung Bayern kann Ihnen bei der Suche behilflich sein.
Selbstverständlich können Sie meine Leistungen auch auf Selbstzahlerbasis in Anspruch zu nehmen.
Modalität
Die Therapiesitzungen können in meinen Praxisräumlichkeiten oder Online stattfinden.
Sprachen
Einzeltherapie biete ich sowohl in deutscher als auch in englischer Sprache an.
I offer cognitive behavioural therapy in both German and English.
Schweigepflicht
Ich unterliege der ärztlich-psychotherapeutischen Schweigepflicht (§203 StGB), sodass alle Informationen im Therapieraum bleiben.
Bei Abrechnung über die private Krankenkasse/Beihilfe sind zur Bewilligung der Therapie ggfs. die Übermittlung von Behandlungsdiagnosen und eines anonymisierten Berichts an einen psychotherapeutischen Gutachter erforderlich.
Kontakt aufnehmen
Wenn Sie Interesse an einem Erstgespräch haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per Kontaktformular, Mail oder Nachricht auf meinem Anrufbeantworter.
Bitte beachten Sie, dass E-Mails Sicherheitslücken aufweisen können. Wenn Sie mir schreiben, gehe ich davon aus, dass ich Ihnen ebenfalls per E-Mail antworten darf – es sei denn, Sie wünschen ausdrücklich eine andere Form der Kommunikation.
Luisa Seemann, Psychologin M.Sc.
Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Telefon: +49 151 5423 7074
E-Mail: praxis@seemann-psychotherapie.de
Adresse: Hermann-Schmid-Straße 4, 80336 München
Den Eingang finden Sie über die Platenstraße, Praxisgemeinschaft Adler & Behle.